又瘦了！小甜甜大爆料「胖子心酸血泪史」为了看起来瘦自卑到「胶带捆胸」

  小甜甜（张可昀）减肥效果惊人，一度胖到80公斤的她，现在靠着活跃健身减肥，激瘦到52公斤，我们都显着注意到小甜甜的改动，她也时常在脸书共享运动的相片，来鼓励你们能够一同减肥，但她其实从前也常在节目上说到自己肥壮的曩昔和夸大的食量，也曾自爆小时候被幼稚园教师霸凌，还由于他的一句话让她从此不敢下水游水。

  据《联合新闻网》报道，小甜甜日前参与大陆真人秀节目《拜拜啦肉肉》，在节目上爆出从前遭受幼稚园教师的言语霸凌，她表明其时教师为了让她们了解水性，让她们先从滑水道滑下泳池，但轮到她下水时，这位教师竟对其他同学大喊「当心『大白鲨』要来了。」让小甜甜再也不敢玩水，「那时开端觉得伤心，怕他人用异常眼光看我。」

  据悉，她也曾在《康熙来了》节目中说到自己惊人的食量，表明能够一个人吃掉多少份量的速食，让世人惊呼太夸大。此外，小甜甜也表明在国小五年级时，体重高达87公斤，因而常被同学用言语侮辱，因而让她自卑到拿胶带把胸部缠起来，好让她看起来能够不要这么大只，不过现在她现已走出这些幼时暗影，不再害怕旁人的眼光，活出一个自傲的自己。

  现在，靠着尽力运动和饮食操控瘦下来的小甜甜也常不藏私，大方在脸书上共享自己的减重方法和运动进程，还常常PO出她瘦来所拍的美照，以此鼓励网友养成运动的习气。

  小甜甜着重，减肥除了「饮食操控」以外「运动」更是重要的要害，饮食操控的部份，着重「早餐」很重要必定要吃，三餐照旧饮食外，晚餐操控在8点前吃完，且吃东西遵照「汤、菜、肉、饭」的次序。运动的部分，她则说要培育固定运动的习气，「做什么运动都好」、「一有空档就运动」，她自己最常的是走超多路或是打超越3小时的篮球，要运动到「喘跟冒汗」，这样才有真的耗费热量。以及到健身房都从跑步机开端跑40分钟，再去操作练单个部位的器件，全部运动完毕后更要记住拉筋跟舒展。